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体脂肪率18.3％
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 185,06g | Carbh: 115,03g.
Desayuno: 目玉焼き, ソーセージ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Almuerzo: オ－シャンキング, ゆでそば, 生卵, いか旨天. Cena: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, ソイプロテイン. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yasu569
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