|
Спустя месяц после родов вернулись в добеременный вес, юхуу) 💪
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 91,37g | Prot: 105,45g | Carbh: 106,28g.
Desayuno: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 5%, Now Omega-3, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Молочная Речка Молоко 3,2%. Almuerzo: Растительное Масло, Ашан Брокколи на Пару. Cena: Яйцо Куриное, Виноград, Billa Эскалоп из Свинины П/Ф, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яшкино Крекер с Кунжутом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|