Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 114,42g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: Fiorentini Peanut Butter, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Despar Bran Sticks. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, MD Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Sarago, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Despar Pane Azzimo di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Prugne, Daily Life Oatmeal, Noci Sgusciate, Uva, Albume d'uovo, Dal Salumiere Speck Affumicato. más...
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567 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de simona sulfaro
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