Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 76,72g | Prot: 72,30g | Carbh: 76,20g.
Desayuno: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Half and Half Cream, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Almuerzo: Avocados . Cena: Driscoll's Blackberries, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Brown Gravy. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Original Cheese, Sola Sweet Oat Bread, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdrn10
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