Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 94,07g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: MyProtein Baked Cookie - Chocolate. Almuerzo: Birds Eye Garden Peas, Knorr Beef Stock Cube, Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Onions, MuscleFood Extra Lean British Beef Mince , Sainsbury's Potatoes, Turnips , Oaklands Parsnips, Tesco Carrot. Cena: Stroganoff Sauce (Dry, Dehydrated) , Tesco Double Cream, Paprika , Fat Free Greek Yoghurt, Soli Porcini Mushroom Ravioli, Tesco Value Chopped Tomatoes, Baby Carrots , Tesco Shallots, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade) , Tesco Baby New Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, White's Toasted Oats Apple & Cinnamon Crunch, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Tesco Finest Passion Fruit Coulis. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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