Diario de RodyCruz, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
1821 kcal Grasa: 56,60g | Prot: 78,02g | Carbh: 248,15g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Hellmann's Maionese, Fugini Seleta Crocante, Combrasil Feijão Carioca, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1, Abobrinha Refogada, Perdigão Mini Chicken, Golden Foods Anel de Cebola Premium. Cena: Ovo Frito, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Ouro, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Coop Panetone de Chocolate. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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