Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 81,11g | Carbh: 316,09g.
Desayuno: Honning, Schulstad Multikerne Sandwich, Smør, Urtekram Ingefærshot, Kellogg's Corn Flakes, Banan, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rosiner. Almuerzo: Avocado, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Schulstad Solsikke Rugbrød. Cena: Nudler, Hønsekødssuppe. Pasa Bocas / Otros: Mandler, Caffe Latte, Syltetøj, Schulstad Multikerne Sandwich, Hvedebrødre Chokoladeboller, Blåbærmuffins. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 55 minutos, Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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