Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 57,26g | Carbh: 108,23g.
Desayuno: SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett, Leinsamen, Clementinen, Alnatura Erdnussmus, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almuerzo: DESPAR Rucola, Leinsamen, Ei, Parmesan (Gerieben). Cena: New Lifestyle Magertopfen, Baby-Spinat, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: DeBeukelaer Tuc Classic, SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella, Äpfel, Alpro Soja Sojamilch Ungesüßt. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 27 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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