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banyak makan nih,, di acara sunatan,,
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 66,67g | Carbh: 149,81g.
Desayuno: Santan, Mangga, Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: My Roti Roti Isi Krim Susu, Salak, Kerupuk Udang, Telur Balado, Nasi Putih, Rendang. Cena: Teh Hijau, Kacang Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng, Wingko Babat, Salak. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Saltar la Cuerda - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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