Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 78,02g | Carbh: 115,24g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Geflügel Salami, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Normaler Kaffee. Almuerzo: Rinderroulade, Beste Ernte Brechbohnen, Kühne Rotkohl das Original. Cena: Rinderroulade, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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