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omad diet started
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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440 kcal
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Grasa: 20,53g | Prot: 52,97g | Carbh: 11,07g.
Desayuno: Coffee, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Tap Water, Coffee. Cena: Red Cabbage , Carrots , Onions , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Lucky Star Pilchards in Red Curry Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
full.body - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pavendree naidoo
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