Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2013
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 81,91g | Prot: 83,76g | Carbh: 65,83g.
Desayuno: Biscottes au Froment, Oeuf Dur, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almuerzo: Planta Fin Doux, Crème Fraîche 15%, Oeuf sur le Plat, Épinards en Branches. Cena: Biscottes au Froment, Huile d'Olive, Vinaigrette Légère, Tomates, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Beurre, Bouillon de Poulet, Céleri. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SWEADER
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