|
Streefgewicht gewijzigd naar 72, kijken of ik daar onder kan blijven
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 75,95g | Prot: 83,12g | Carbh: 124,33g.
Desayuno: Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Elstar Appel. Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola. Cena: Conimex Gebakken Uitjes, Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn, Mora Kipsaté in Pittige Pindasaus , Lassie Basmati Rijst Extra. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Noten Melange Ongezouten. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|