Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 85,35g | Prot: 86,65g | Carbh: 280,31g.
Desayuno: Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton). Almuerzo: Rainbow Panang Curry, Riisi (Ruskea, Kypsennetty), Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Fazer Amica Bolognesekastike. Cena: Nokian Panimo Tumma Olut, Parsakaali, Keitetyt Porkkanat, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Alpen Fest Schweine Haxe. Pasa Bocas / Otros: Joulutorttu, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Vita D'or Margariini 60, Leroy Kylmäsavulohi, Leipäaitta Retkieväs, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|