Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2013
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 32,60g | Carbh: 181,10g.
Desayuno: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Grüne Paprika, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Krüger Chai Latte Sweet India, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Bio Kochschinken, Peperoni. Cena: Bergader Almkäse Würzig, Tomaten, Mayonnaise, Harry Gerster. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Feine Schokoküchlein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Rote Paprika, Sweetland Taler Lakritz, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 2 horas, Liegend lesen - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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