Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 80,31g | Carbh: 189,74g.
Desayuno: Chocolate Cupcake, Carrot Cake (Dry Mix, Pudding Type) , Rainbow Jääsalaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Putaan Pulla Meidän Leipä. Almuerzo: Pirkka Porkkana, Prisma Nauris Irto, Cucumber, Lidl Kyssäkaali, Fazer Amica Paistettu Broilerileike. Cena: Prisma Nauris Irto, Pirkka Porkkana, Kariniemen Broilerin Paistetut Sisäfileet. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Suomalainen Omena, X-Tra Avokado, Barilla Pesto, Pirjon Pakari 3-Viljan Leipä, Banana. más...
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347 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Elliptical - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Huomasin. Jos syön 1700-1800(terveellisesti) ja käyn salilla, paino laskee. Jos syön 1300-1500 niin paino seiso tai nouse. Päätös. Kannata syödä runsaammin, niin paino laske.
02 nov. 20 por el miembro: YadanNady
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Peso Histórico de YadanNady
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