Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 78,64g | Carbh: 252,08g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Delacre Marquisette Noire, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, SZ Brioche, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Banana, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Selex Cialde di Riso e Mais, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Cialde di Riso e Mais, Santa Lucia Ricottina Light, Selex Piselli Fini. Pasa Bocas / Otros: Milk Protein 35G High Protein Cacao, Vitasnella Cereal Snack Arancia, Caffè (Espresso). más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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