Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 83,05g | Carbh: 156,61g.
Desayuno: Tomat Ceri, Pepaya, Pisang, Buah Naga. Almuerzo: Rempeyek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , B.J. Bawang Merah Goreng, Gula Pasir, Alfamart Daun Pepaya, Petai, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Opak, Indomaret Emping Manis Pedas. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cat.orange8
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