Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 42,28g | Carbh: 201,25g.
Almuerzo: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kapal Api Kopi Susu, Mangga, Bubur Kacang Hijau. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, HIIT - 18 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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