Diario de 09.06pm, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
1242 kcal Grasa: 33,49g | Prot: 78,47g | Carbh: 164,28g.   Desayuno: Telur, Udang Rebon, Quaker Oat, Mangga. Almuerzo: Udang Rebon, Kentang Rebus, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ayam Masak Merah, Kerupuk Putih, Sawi, Telur. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Mangga, Mangga. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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