Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 59,24g | Carbh: 170,48g.
Desayuno: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Almuerzo: Chayote (Fruit), Bango Kecap Manis Light, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Not Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, ABC Saus Sambal , Bio Kul Plain Yogurt, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gra_dian
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