Diario de hareem maduri, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
396 kcal Grasa: 3,97g | Prot: 37,80g | Carbh: 48,02g.   Desayuno: ABC Saus Sambal ,  Putih Telur Matang. Almuerzo: Bango Kecap Manis,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Pasa Bocas / Otros:  Putih Telur Matang. más...
2037 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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