|
сегодня поднимаю до 1500😁
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 58,22g | Carbh: 225,87g.
Desayuno: Лазовский Кефир 1%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе, Сытопуз Шарики Шоколадные, Molli Йогурт Ежевика. Almuerzo: Чай, Сима, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная. Cena: Сима, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Чай, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кабачок, Свеклы, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Народный Мацони, Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Апрель Гематоген Сливочный, Кофе. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KAATEHbKA
|