Diario de Donnananaa, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
720 kcal Grasa: 31,06g | Prot: 36,25g | Carbh: 75,16g.   Desayuno: Apples , Smucker's Pure Strawberry Jam, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Iogo 0% Yogurt, Kiwi Fruit, Dimpflmeier Light Rye Bread. más...
1952 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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