Diario de ayutriswana, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
903 kcal Grasa: 22,90g | Prot: 32,32g | Carbh: 150,32g.   Desayuno:  Gado Gado. Cena:  Sayur Asem,  Tempe Kukus,  Ubi Jalar (Manis). más...
1569 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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