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Melani.smith5757
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01 nov. 20
Diario de Melani.smith5757, 01 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
99,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
16,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2020:
1055 kcal
Grasa: 32,09g | Prot: 52,57g | Carbh: 138,19g.
Desayuno:
Sara Lee Honey Wheat Bread, Bang Energy Drink, Coffee.
Almuerzo:
Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops.
Cena:
Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake.
Pasa Bocas / Otros:
Tootsie Roll Tootsie Roll (Small).
más...
408 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo - 6 horas, Samsung Health - 17 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Good drop
03 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
It's a struggle 🙄
03 nov. 20 por el miembro:
Melani.smith5757
Certainly is but you will pull through you're off to a good start
03 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
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