Diario de shrinkingmyfatarse, 01 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:

1299 kcal

Grasa: 55,48g | Prot: 79,51g | Carbh: 122,38g. Desayuno: Broccoli, Guloso Concentrado De Tomate, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Potato, Pingo Doce Beterraba Cozida, Avocado, Matinal Queijo Fresco Magro, Izidoro Salsichas De Aves (Sal Reduzido) , Egg. Almuerzo: Bom Petisco Sardinhas em Tomate , Cucumber, Nesquik Chocolate em Pó. Cena: Milk. Pasa Bocas / Otros: PB2 PB2 Powder Peanut Butter, Continente Banana, Snickers Snickers. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana