|
такой вот “сюрприз” ожидал меня по приезду от бабушки...попробую скинуть 2-3 кг за 5 дней, звучит безумно, знаю
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
кушайте по 200-250гр любой еды каждые 3-4 часа. и нзанимайтесь не херней, а спортом. 800 ккал до хорошего не доведут. Проблемы со здоровьем, отсутствие месячных, выпадение волос, больной желудок, рпп... продолжать? я так понимаю, вы подросток?
01 nov. 20 por el miembro: beblack
|
чем больше вы себя ограничиваете, тем больше ваш организм будет в дальнейшем накапливать. Не хотите слушать маму, послушайте тут тех, кто уже прошел через низкие ккал и проблемы, связанные с этим. Прошу вас, кушайте нормально, иначе вам тоже придется обращаться за психологической и мед помощью. Если нужны адекватные советы, пишите
01 nov. 20 por el miembro: beblack
|
быстрых БЕЗВРЕДНЫХ способов НЕТ
кушай на дефицит калорий; сжигай больше, чем съедаешь; высыпайся; (я не диетолог, но вот 3 простых совета)
01 nov. 20 por el miembro: arina.zhdanovskaya
|
твой рост 171, а вес 44????? КАКОЙ НАФИГ ХУДЕТЬ?
01 nov. 20 por el miembro: arina.zhdanovskaya
|
Я не поняла, вы стремитесь к анорексии? Вам нравятся тощие люди? Рост 171, а вы хотите 40? Это же жесть
01 nov. 20 por el miembro: shinkori30
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yakto0o_
|