Diario de analima00, 01 nov. 20

Dois dígitos chegou 👏👏👏👏 é pouco diante do que ainda preciso perder , mas cada pequena conquista deve ser comemorada.

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 34,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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709 kcal

Grasa: 27,74g | Prot: 53,27g | Carbh: 61,77g.   Desayuno: Queijo Minas, Maçã. Almuerzo: Tomates, Alface, Veneza Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Ouro Branco , Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Castanhas de Caju. más...