Diario de Phaqel Z, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1626 kcal Grasa: 70,83g | Prot: 80,10g | Carbh: 167,34g.   Desayuno: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тушёная капуста с курицей, Блин. Almuerzo: Шаурма. Cena: Milka Choco Sticks, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
1924 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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