Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 68,32g | Prot: 111,77g | Carbh: 96,01g.
Desayuno: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bambolina Пюре из Чернослива, Савушкин 101 Зерно 5%, Омлет с Молоком, Помидоры, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. Almuerzo: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, 7 Морей Тунец Натуральный , Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Cena: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Вино, Красные Помидоры (Консервированные), Семга Запеченная, Эколайн Рис Бурый. Pasa Bocas / Otros: ОК Миндаль Очищенный, Яблоко. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|