Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 26,21g | Prot: 63,69g | Carbh: 198,73g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Scotti Gallette di Riso e Mais, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Caffè (Espresso), Selex Cialde di Riso e Mais, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Caciocavallo, Selex Cialde di Riso e Mais, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Selex Yogurt Magro Prugne e Cereali , Delacre Marquisette Noire. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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