Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 98,60g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Очищенные Семена Подсолнечника, Дары Природы Изюм Темный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Almuerzo: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин . Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Кекс, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Плавание - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari.Grig
|