Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2838 kcal
|
Grasa: 105,48g | Prot: 135,68g | Carbh: 346,93g.
Desayuno: Кофе, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Чай, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ого Хлебцы Луковые, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Almuerzo: 365 Дней Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Ого Хлебцы Луковые. Cena: Виноград, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
зарядка - 1 hora, Массонабор-870 - 1 hora, NEAT - 1 hora, растяжка - 1 hora, РСК - 19 horas, Магазины - 1 hora. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|