Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 153,62g | Prot: 89,05g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kecambah. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang Panggang, Bakmi GM Bakmi Jawa, Ikan, Pepaya Muda, Solaria Kwetiau Goreng. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Kelapa, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Kopi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanillate
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