Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 64,59g | Carbh: 308,34g.
Desayuno: 过桥米线, 中式肠粉. Almuerzo: 双汇 火腿肠, 85度C 鲜奶吐司面包. Cena: 全家 金针菇肥牛燕麦饭, 腐竹, 番茄汤, 百草味 板栗仁, 酱油, 植物油, 炒青菜, 寿司（含蔬菜和海鲜）, 寿司卷（海藻与蔬菜）, 寿司（只含蔬菜）, 蟹肉寿司, 寿司（含蔬菜和海鲜）, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 有壳花生（不吃壳）, 银鹭 花生牛奶. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
1k步 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ald1chen
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