Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 42,39g | Carbh: 111,11g.
Desayuno: Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pecel. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de desi nurlaela
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