Diario de madumesqta, 31 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020

49,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:

323 kcal

Grasa: 4,21g | Prot: 30,72g | Carbh: 39,74g. Almuerzo: Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor, Beterrabas, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

👏🎉💜🎉🎉

31 oct. 20 por el miembro: Dane#

Tô chateada, amiga... só perdi 5 gramas na balança. Tipo, minhas roupas estão mais folgadas na cintura e eu sei que pode ser por ganho de massa magra por conta da musculação e tudo mais, tem a retenção de líquido e todo o problema por conta das dores no estômago mas mesmo assim, ainda fico encutida com a balança ☹️

31 oct. 20 por el miembro: madumesqta

Acho que vc está ganhando massa muscular e perdendo gordura amiga!

31 oct. 20 por el miembro: Dane#

Ta maravilhosa amiga, não se cobre demais! 😘💜💜💜

31 oct. 20 por el miembro: calu002

Obrigada amigas 🥺 precisava ler isso, é diferente vindo de alguém mesmo sendo óbvio né? Vou tentar não ser tão dura comigo mesma (difícil haha)

31 oct. 20 por el miembro: madumesqta


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