Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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315 kcal
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Grasa: 7,72g | Prot: 14,03g | Carbh: 50,04g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Suco de Acerola, Cebolas, Vinagre, Cenouras Cozidas, Pronto Light Carne de Soja Moída, Subway Tomate, Alface. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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