Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 107,82g | Prot: 95,69g | Carbh: 237,38g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Queso Fresco, Pan Integral, La Virginia Té de Manzanilla. Almuerzo: Tallarín Saltado. Cena: Paladini Salame Tipo Milán , Paladini Jamón Cocido, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chizitos, Maní Japonés, Semillas de Linaza, Cachapa. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizValRomero
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