Diario de aysenur016, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
2565 kcal Grasa: 101,51g | Prot: 115,13g | Carbh: 305,83g.   Almuerzo: Hurma, Kayısı, Türk Kahvesi, Nohut. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Pekan Pastası, Nescafe Latte. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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