Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 109,58g | Carbh: 102,45g.
Desayuno: RSP Aminotabs 8000 Plus, Kopi Kenangan Mantan - R. Almuerzo: Rum Coffee Benang Merah. Cena: Finna Sambal Bawang, Indonesian Fried Tempeh II, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cos or Romaine Lettuce , Rumah Makan Sederhana Rendang. Pasa Bocas / Otros: Oil Roasted Peanuts (with Salt) , VECTORLABS Master Whey. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandereyn
|