Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 63,46g | Carbh: 103,04g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Geflügel Salami, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch, Beste Ernte Brechbohnen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Cena: Kiwi, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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