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31 oct. 20
Diario de milena-amancio, 31 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
74 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2020:
1149 kcal
Grasa: 68,87g | Prot: 123,97g | Carbh: 0,00g.
Almuerzo:
Churrasco.
más...
2599 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 53 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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