Diario de F.e.m.mie, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1255 kcal Grasa: 32,63g | Prot: 52,80g | Carbh: 107,84g.   Desayuno: AH Biologisch Granola 4 Noten, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almuerzo: Speltbrood, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Jumbo Bladspinazie. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rooibos Thee, Witte Tafelwijn, Koffie (Gemalen), Aldi Filet Americain, Speltbrood, AH Biologisch Rijstwafels. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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