Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2009
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 114,23g | Carbh: 453,15g.
Desayuno: acacia, psyllium, Baked Rice Krisps--Sea Salt & Pepper, activia light, apple, baked red onion. Almuerzo: orange, tangelo, glucomannan, acacia, psyllium, salsa, boca mushroom mozzarella patties, boca breakfast links. Cena: baked rice krisps, salsa, wheat bran, oat bran, nutritional yeast, spirulina, garlic, onion, psyllium, cocoa powder, high fiber pizza. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Elliptical Machine - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stumaniak
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