Diario de divane19, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1841 kcal Grasa: 84,58g | Prot: 57,20g | Carbh: 202,77g.   Desayuno: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Netto Weltmeisterbrötchen, Aldi Maelkebotte, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Almuerzo: Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Cena: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kühne Dänischer Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Delikatess Majonäse, Lisani Allgäuer, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kraft Tomatenketchup, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Aldi Pommes Frites. más...
1397 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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