|
10 дней топтания на месте, пока топчимся на месте можно поработать над шкуркой, чтоб меньше провисала...
|
122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 52,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 112,63g | Prot: 82,03g | Carbh: 187,04g.
Desayuno: Coffeeshop Company Круассан Классический, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Тирамису. Almuerzo: Оливковое Масло, Свежов Винегрет Овощной, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Cena: Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Свекла Вареная, Хлеб с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Тирамису, Виноград. más...
|
|
515 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|