Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 45,52g | Prot: 95,19g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Almuerzo: Лента Курага без Косточки, Каждый День Чернослив Сушеный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Olitalia Масло Виноградной Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Greenbox Борщ с Индейкой. Cena: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
570 kcal
|
Ejercicio:
Кардиотренировка - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari.Grig
|