|
вы каждый день взвешиваетесь? мне уже так надоело, то радоваться, то огорчаться цифрам. скачут каждый день :с
|
41 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 28,72g | Carbh: 147,41g.
Desayuno: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи, Сахар. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки. Cena: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вино Красное Сухое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я каждый день, без этого не могу вообще
31 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
@minikui×koneko, так вот я тоже каждый день :с
31 oct. 20 por el miembro: Selvmord
|
Не представляю, как без этого жить 😂
31 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
пока была на дефиците,взвешивалась раз в неделю примерно. сейчас я повысила калораж,поэтому приходится каждый день отслеживать вес,чтобы в случае чего быстро отреагировать. х)
31 oct. 20 por el miembro: columbine_massacre
|
31 oct. 20 por el miembro: alaer.inc
|
когда была на дефиците, взвешивалась каждый божий день, ибо мне было любопытно: "а не скинулось ли 100 гр сегодня?". а счас как бы ккал повышаю => тоже интересно, как организм реагирует на этот процесс.
вывод: тоже не представляю, как жить без регулярного взвешивания.
31 oct. 20 por el miembro: фэм.
|
Каждое утро взвешиваюсь. Но чаще знаю и без весов, какой будет результат.
Привесы конечно не радуют, но включаю голову и смотрю в целом на динамику за неделю, месяц. Это дает силы двигаться дальше!
А вот больше меня огорчает процент жира, который высчитывают мои весы. Пока он запредельно высокий, ползет вниз крайне медленно.
Но я не сдаюсь!
31 oct. 20 por el miembro: Momichence
|
да, у меня тоже вес очень гуляет вверх-вниз. хотя перебора по калоражу нет. может с весами что-то не то..
31 oct. 20 por el miembro: Ирина Мохнаткина
|
Обещала себе с завтрашнего дня перестать! цель достигнута, но это уже как болезнь! тоже расстраиваюсь из-за плюсов🤪
31 oct. 20 por el miembro: zulka19
|
А зачем каждый день то? Раз в 10 дней, а то и раз в неделю. Важен недельный цикл. Вот например у меня ежедневное колебание может достигать плюс, минус 1.5 кг. И это на практически одном и том же рационе. Что это? Да ничиго, вода и пища в кишках, вот что. Поэтому если у вас минус 300 грамм, выпейте воды и будет ровненько.
31 oct. 20 por el miembro: dgagarin
|
А вообще выкиньте весы, объёмы, только измерение обтемов дают ясную картину. Причем уменьшение объёма талии на 1 см соответствует 700-1000 грамм массы.
31 oct. 20 por el miembro: dgagarin
|
Взвешиваюсь и измеряюсь раз в месяц, так гораздо спокойнее)
31 oct. 20 por el miembro: оh.
|
31 oct. 20 por el miembro: alaer.inc
|
каждый, читала статью , те кто взвешивался быстрей худел, за счет контроля. я уже не огорчаюсь, я знаю что я иду правильным путем, а что идет маленькая прибавка, так это наполненность моего желудка.
01 nov. 20 por el miembro: morozova.msk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Selvmord
|